ko mes edam
Ēd ar mīlestību!

KO mēs ēdam / Semināru cikls “Ēd ar mīlestību!” 07/06

Šajā tikšanās reizē runāsim par to, KO mēs ēdam.
– Uztura mācības pamati
– Olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki – kas tie ir un ko tie dara?
– Mikro- un makro-elementi, vitamīni – kur tos meklēt?
– Ūdens – visas dzīvības avots
– Kā izvēlēties produktus pilnajos veikalu plauktos?

Un tas viss no mūsu iedvesmojošās lektorītes Lailas Siliņas, kas ir izcīnījusi savu ceļu no dziļā depresijā esošas jaunās māmiņas, līdz brīnišķīgai, slaidai sievietei, kas nesen pat piedalījusies bikini fitnesa sacensībās, un zina, par ko runā ne tikai no uztura zinātnes vai teorētisko aspektu viedokļa! Ļoti jaudīgi!

Pievienoties vari arī tagad un apmeklēt atsevišķi sevi interesējošo semināru! 😉
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Liekais svars un neapmierinātība ar savu ķermeni – šīs ir tik bieži sastopamas un sāpīgas problēmas. Lai kāds būtu iemesls – rīšanas lēkmes vai atkarība no saldumiem, laika vai zināšanu trūkums, meklējot risinājumus, informācija gūzmā ir viegli apjukt un gaidīto rezultātu jau atkal nesasniegt…

Var šķist, ka teorētiski zini visu par diētām un veselīgu dzīvesveidu, taču praksē zināšanas pielietot neizdodas. Iespējams, esi no tām, kas skumjās sevi mierina ar kūkām, bet visus svētkus svin ar pārēšanos, pēc tam jūtoties vainīga…

Mēs visas esam tik dažādas, taču, ņemot talkā zināšanas, nedaudz pacietības, atbalstu un pareizo motivāciju, šo dzīves jomu ir iespējams sakārtot pavisam mierīgi un ar mīlestību, nenodarot sev pāri, bet iemīlot sevi, savu ķermeni un ēdienu, ko gatavo un ēd!

Pavasara studija piedāvā JAUNU SEMINĀRU CIKLU, kas sastāv no četrām iedvesmojoši-izglītojošām nodarbībām:
1. Kāpēc mēs ēdam? 24/05
2. Ko mēs ēdam? 07/06
3. Cik mēs ēdam? 21/06
4. Kā mēs ēdam? 05/07

Vairāk par semināru ciklu: http://pavasarastudija.lv/seminaru-cikls-ed-ar-milestibu/

Pieteikšanās: http://pavasarastudija.lv/?p=14224
_____________________________________________________________

SEMINĀRU CIKLS ”Ēd ar mīlestību!”.
Lektore: Laila Siliņa
Dalības maksa: EUR 30,00 (t.sk. PVN) par 1 nodarbību
Norises vieta: Pavasara studijas telpas Rīgā, Pērnavas ielā 19-315
Jautājumi vai papildu informācija: pavasarastudija@gmail.com vai pa tālruni 29100714
Par semināru: http://pavasarastudija.lv/seminaru-cikls-ed-ar-milestibu/
Pieteikšanās: http://pavasarastudija.lv/?p=14224

Pieteikuma forma
*
*
*
*

Atbildēt