personibas robezas
Tiešraides

Ineses Meistarklase “Personības ROBEŽAS”, “Izdegšana un ATJAUNOŠANĀS” facebook LIVE 28.04. un 5.05.

I daļa “Personības robežas”     

NODARBĪBAS ILGUMS 1,5 – 2 stundas

IEPAZĪŠANĀS

Tiem, kas mani nezina, dažos vārdos izstāstīšu, kas esmu un ko ik dienas daru. Kas ir pats, pats, pats svarīgākais, kas šai dzīvē mums jāīsteno. Pie kādiem apstākļiem mums ir veiksme un spēka sajūta, un kuros brīžos to visu zaudējam.

PIEREDZE

Mīļie, ja nu kāds man ir klupšanas akmens – tad šis. Es dēļ labestības un dēļ ilūzijas, ka visi cilvēki ir labi, bieži vien atveru savas robežas pa platu vaļā un tad, kad attopos, tad jau ir pa vēlu – viņi ir reāli ir iebraukuši zonā, kas ir man pa tuvu un dara man pāri.

Nu un tad  – ir jāiemācās nesāpīgi priekš abiem to līdzsvarot.

TEORIJA

Ir jāiemācās atpazīt un nospraust savas robežas laikus, lai nav jādzen no sava tuvā lauka ārā cilvēkus, kas dēļ atvērtām durvīm tur ir ienākuši.

Un nav ko viņus vainot. Viņi ir atnākuši pateikt Tev, ka Tavas durvis ir vaļā.

Un te nu ir stāsts par visu – par tuvību un uzticēšanos attiecībās, par draudzēšanos, par pārāk lielu atklātību, par labestību un palīdzēšanu (un izmantošanu).

PRAKTISKAIS DARBS

Praktiskajā darbā atpazīsim kā mums pašiem ir ar robežām un vai protam dabiski tās turēt līdzsvarā.

Vai protam pateikt “nē”. Un mācīsimies kā to izdarīt korekti.

Parunāsim arī par to, kādēļ pateikt nē ir tik grūti.

KĀ SAGATAVOTIES

Protams, noskaņojies uz labu garastāvokli un to, ka Tev šis būs brīnišķīgs pagrieziena punkts pretim veiksmīgai un laimīgai dzīvei.

Praktiski būs nepieciešams papīrs un pildspalva, jo būs arī rakstu darbi.

MEDITĀCIJA

Katrā reizē LIVE formātā novadīšu meditāciju, lai ir iespēja līdzsvarot, dziedināt un sakārtot enerģētiku.

Atceries, ka pilnīgi viss ir atkarīgs no enerģētikas.

Visa pasaule spoguļo to, kas ir TEVĪ.

AFIRMĀCIJAS

Vai zināji, ka mūsu izturēšanās (un enerģētika) ir atkarīga no informācijas, kas glabājas mūsu zemapziņā?

Afirmācijas ir lielisks veids, kā apzināti piepildīt zemapziņu ar to informāciju, kas palīdz justies tā, kā to vēlamies.

 

II daļa (cits LIVE vebinārs 1,5 – 2 stundas)

“Izdegšana un atjaunošanās”

SĀKUMS

Atskats pirmajā nodarbībā. Jautājumi un atbildes par pašapziņas tēmu kopumā.

IEVADS TĒMĀ

Man pašai nav bijusi īsta diagnosticēta izdegšana, bet tuvu šai robežai esmu bijusi vairākkārtīgi.

Izrunāsim kā atpazīt spēku izsīkumu un kā saprast, vai esam riska zonā, ar kuriem tas varētu notikt.

PIEREDZE

Man pašai ir raksturs kā sprinterei. Es daru un strādāju ļoti ātri un daudz. Un spēks man arī ir kā sprinterei – uz īsu brīdi. Bet ja gadījumā kāds projekts vai darbs no manis prasa ilgāku laiku un piepūli, tad varu neprast sadalīt spēkus un notiek spēku pārtēriņš. Ja tā ir ilgstoši, tad mani apturēs. Manā gadījumā man ir migrēna, kas diemžēl uzrodas ar diezgan lielu regularitāti. Nevaru to nosaukt par izdegšanu, bet….tik un tā man ir jāatguļ un jāatjaunojas.

TEORIJA

Pie kādiem apstākļiem cilvēks izdeg un cik labiem nodomiem šis ceļš ir bruģēts. Izrunāsim, kādēļ tā notiek un kā to atpazīt.

PRAKTISKAIS DARBS

Iziesim cauri izdegšanas stadijām, lai saprastu, cik labi vai traki ar katru no mums ir.

MEDITĀCIJA

Katrā LIVE nodarbībā būs meditācija enerģētikas sakārtošanai, saistībā tieši ar konkrēto tēmu.

AFIRMĀCIJAS

Iemācīšu kā izveidot individuālas afirmācijas, ko lietot enerģētikas sakārtošanai.

Ieraksts būs pieejams līdz 15. jūnijam

_________________________________________

Dalības maksa par 2 semināriem 1,5-2h  ir EUR 30

PIETEIKŠANĀS FORMA
https://ej.uz/nxdh

Atbildēt