Tievēšana un rezultāti

Protams, ikvienā projektā svarīgs ir rezultāts.

Pirms uzsākam jauno TIEVĒŠANA un ČAKRU ENERĢIJAS LĪDZSVAROŠNAS maratonu, ļoti vērtīgas ir atsauksmes par iepriekšējo

Paldies, Mīļās Meitenes, ka dalaties un iedvesmojat

Mans rezultāts ir -9,3 kg no 8.11.22.
Sāku ar 68 un tagad 58,7.
Ar svaru gāja diezgan viegli, pa lēnītēm nost, tā vēl turpināšu kādu laiku. Ik pa laikam tieši emocionāli sevi jāsapurina, lai apkārtējie notikumi neizsit no līdzsvara. Bet teikšu, ka tieši apņemšanās ir bijis lielisks pludiņš pie kā pieturēties, kad kaut kas sagrozās ne tā.

Ar patiesu prieku pēdējā svēršanā ieeju ar ciparu maiņu šorīt 69,2 kg, pa nedēļu -0,8 kg, šī projekta laikā -11,8 kg. Rezultāts labāk nekā cerēts, lielais mērķis vēl nav sasniegts, tievēšanu turpināšu, pagaidām domāju vai patstāvīgi, vai pieteikties jaunajā grupā. Lasu grāmatu “Septiņas saules”, tēma saistoša, tai pat laikā gribas pašai sevi pārbaudīt, kā patstāvīgi tieku galā. Laiks rādīs kā labāk.
Paldies par saturu un kopīgi piedzīvoto.

Labrīt! Ielieku savu pilno atskaiti par kūstošajiem kilogramiem. Starta svars 08.11.2022. 73,1kg, 13.11.2022. 72,1kg (-1kg). 21.11.2022. 70,7kg (-1,4kg). 27.11.2022. 69,5kg (-1,2kg). 04.12.2022. 68,4kg (-1,1kg). 11.12.2022. 66,7kg (-1,7kg). 19.12.2022. 66,1kg (-0,6kg). 25.12.2022. 64,8kg (-1,3kg). 02.01.2023. 64,6kg (-0,2kg). 08.01.2023. 63,7kg (-0,9kg). 15.01.2023. 62,8kg (-0,9kg). No sākuma -10,3kg. Pašsajūta vienkārši fantastiska! Tagad nesaprotu kā es varēju uz sevis visu laiku nest 10 ar astīti cukura pakas. Es vēl neapstāšos, gribu vēl vienu desmitu maiņu redzēt uz svariem, bet tikai nedaudz, savādāk nevarēšu vairs būt asinsdonors.

Sveikas. Sākums 82.kg, šodien 71.kg kopā -11 kg, sajūta ir lieliska, beidzot visi ievēro, sestdien bija tusiņš ar tuvākiem draugiem un tika apspriests mans veikums, uz leju no sejas ir ok, taču viņiem labāk patika , kad seja bija apaļāka.

Sveikas! Paldies jums visām, jo īpaši Inesei, par šo brīnišķīgo grupu, kopā ieto ceļu, zaudētajiem kg, iegūto iedvesmu, vieglumu, visām pozitīvajām pārmaiņām ne tikai vizuāli, bet galvenokārt jau iekšēji! Šonedēļ svars palicis nemainīgs 62 kg, tātad projektā zaudēti 8 kg.

Svars mazinājās ,bet es pabiju laukos un tur atkal sakarā ar ēšanu/dzeršanu ieguvu ,ka pamostos ar 63.1kg.
Tātad mīnusos būs pēc iklaika svērsanās aptuv. 200grami.
Te viss bija atkarīgs no ēdiena/uztura un aktivitāšu daudzuma. Jo visas nedēļas laikā man tīri kabi bija :no rītiem kādi 62.6 kg

Šorīt apaļi 65 kg. Kopš projekta sākuma ir -4,6 kg. Kopš sāku tievēt ir -9 kg.
Labdien un paldies par iespēju, Inese un meitenes! Mani gan pievilināja uz šo grupa papildus iespējas kā pašapziņa un karma, bet kāpēc gan nepamēģināt notievēt veselības labad? Šorīt sveroties- 6,4 kg.Šo 2 mēnešu laikā vienubrīd pat “ lidoju”, un pašapziņa bija super. Tagad esmu nolaidusies uz Zemes, bet ir labi. Nolēmu vēl paturpināt šo pasākumu. Inese mani ļoti iedvesmo, protams, arī grupas meitenes! Paldies par kopābūšanas prieku.

Paldies! Jā, laiks ļoti ātri pagāja. Man sanāca paklupt gan svētkos, gan slimošanas laikā un dažus kg dabūt atpakaļ. Bet vienmēr var taču sākt no jauna. Tāpēc no 5.janvāra tagad -2,6 kg. Tieši pateicoties Ineses metodei par sevis pierunāšanu

Labdien! Nolēmu, ka pēdējo svaru ierakstīšu pēdējā dienā. Man šodien svari rāda 63.9 kg, bet es saprotu, ka tas var būt hormonālo izmaiņu rezultāts – man svars pieaug ap 1.5 kg 1x mēnesī, pēc dažām dienām nokrīt. Tāpēc es šā vai tā uzskatu, ka esmu zaudējusi 7 kg šajā Ineses projektā!) Kāpēc nezaudēju vairāk? Nezinu, laikam tāpēc, ka no vienas puses saprotu, ka 174 cm/63kg ir ok, bet no otras puses- vēlos nomest zem 60 kg, bet laikam tas būs pēc mazas pauzes.

Jaunā grupa ir atvērta, varam sākt!

Pievienoties vari ŠEIT:

Bildīte no klātienes pasākuma