Pavasara studijas  visu pasākumu kalendāru skatīt ŠEIT

Aug
4
Sve
BEZMAKSAS tiešraide “Jautājumi un atbildes” Facebook LIVE 4/08 @ facebook LIVE
Aug 4 @ 20:00 – 21:30
BEZMAKSAS tiešraide “Jautājumi un atbildes” Facebook LIVE 4/08 @ facebook LIVE

4. augustā plkst. 20:00 facebook LIVE Ineses meistarklasē notiks
BEZMAKSAS tiešraide “Jautājumi un atbildes”.

Mīļie, labrīt
Es mūs visus apsveicu ar Jauna mēnes pirmo dienu. Šodien ir vērts izsapņot un izdomāt, ko šai mēnesī (vai vispār dzīvē) darīsi un radīsi.
Arī es katru reizi šo dienu gaidu ar lielu prieku, lai uzsāktu ko jaunu.
Tādēļ man ienāca prātā, ka mēs atkal varētu aprunāties.
Kā Tev iet? Kā Tu jūties? Un kas Tev dzīvē aktuāli? Ar kādiem jautājumiem nodarbojies un kā varbūt varu Tev palīdzēt.
Šo svētdien būs BEZMAKSAS live nodarbība, kurā parunāsim, kas mums kuram aktuāli. Kā arī tie, kas nekad neesat piedalījušies LIVE formāta nodarbībā, varēs iztestēt – vai der un patīk.
Svētdienai varat man droši iesūtīt jautājumus, es sagatavošu atbildes un tā mums izveidosies saturīga un dziļa saruna. Ja gribēsim – ieiesim vēl papildus nelielā meditācijā.
Aug
9
Pie
Jauns Facebook LIVE cikls “Kā uzveikt stresu” 9/08 “Kā transformēt bailes” 16/08 @ facebook LIVE
Aug 9 @ 19:00 – 21:00
Jauns Facebook LIVE cikls “Kā uzveikt stresu” 9/08 “Kā transformēt bailes” 16/08 @ facebook LIVE

“Kā uzveikt stresu”    9. augustā

I daļa

NODARBĪBAS ILGUMS 1,5 – 2 stundas

IEPAZĪŠANĀS

Tiem, kas mani nezina, dažos vārdos izstāstīšu, kas esmu un ko ik dienas daru. Kas ir pats, pats, pats svarīgākais, kas šai dzīvē mums jāīsteno. Pie kādiem apstākļiem mums ir veiksme un spēka sajūta, un kuros brīžos to visu zaudējam.

PIEREDZE

Pastāstīšu kā man ar tiem stresu iet. Man ir savu klupšanas akmeņi, uz kuriem klupu gandrīz vienmēr. Piemēram, steiga un precīza paspēšana laikā. Vai arī, ja uz mani gaida.

Visticamāk, tas man nāk līdzi no bērnības, jo es uzaugu ļoti ātriem un precīziem vecākiem. Mums vienmēr visur vajadzēja būt laikā un kaut kāda kavēšanās nebija pieļaujama.

Tā nu….te tas stress rodas.

Protams, man ir arī vēl daudz citu veidu, kā iekrist stresā, bet nu visa veida precizitāte, kas saistīti ar laiku – tas ir mans (laikā nomaksāti rēķini, laikā padarīti darbi, nekavēšana, citu kavēšana, citu ierašanās pirms laikā…utt. Šis ir mans lauciņš.

Kurš ir Tavs?

TEORIJA

Pašķetināsim, kas stresa laikā notiek un ko sev ar to nodarām. Iemācīsimies atpazīt savas riska zonas un ar tām pastrādāt. Mācīsimies laikus atpazīt un sagatavoties iespējamām stresa situācijām, lai tās apietu vai no tām izvairītos.

PRAKTISKAIS DARBS

Būs vairāki mājas uzdevumi, ko savā ikdienā pielietot, lai stresu mazinātu līdz minimumam.

Ja vīrietim stress līdz zināmai robežai ir labs, tad sievietēm ne. Mums jāmācās pilnīgi pretējais stresam – ļauties, būt elastīgām un mierīgām.

KĀ SAGATAVOTIES

Protams, noskaņojies uz labu garastāvokli un to, ka Tev šis būs brīnišķīgs pagrieziena punkts pretim veiksmīgai un laimīgai dzīvei.

MEDITĀCIJA

Katrā reizē LIVE formātā novadīšu meditāciju, lai ir iespēja līdzsvarot, dziedināt un sakārtot enerģētiku.

Atceries, ka pilnīgi viss ir atkarīgs no enerģētikas.

Visa pasaule spoguļo to, kas ir TEVĪ.

AFIRMĀCIJAS

Vai zināji, ka mūsu izturēšanās (un enerģētika) ir atkarīga no informācijas, kas glabājas mūsu zemapziņā?

Afirmācijas ir lielisks veids, kā apzināti piepildīt zemapziņu ar to informāciju, kas palīdz justies tā, kā to vēlamies.

 

II daļa (cits LIVE vebinārs 1,5 – 2 stundas)

“Kā transformēt bailes” 16. augustā

SĀKUMS

Atskats pirmajā nodarbībā. Jautājumi un atbildes par pašapziņas tēmu kopumā.

IEVADS TĒMĀ

Saprast, ka bailes ir pretstats mīlestībai un ka visu laiku izdarām izvēli vai nu balstot to bailēs vai mīlestībā.

Visa iepriekšējā cilvēces attīstība notika caur bailēm un sodu. Tagad mācāmies augt un dzīvot caur mīlestību.

No rīta mosties uz iet savās ikdienas gaitās nevis dēļ pienākuma, bet dēļ prieka un mīlestības.

Tā dzīve kļūst viegliņa, mēs pašas maigākas un ir daudz vairāk vietas plūdumam un sievišķībai.

PIEREDZE

Es no bērnības esmu bijusi ļoti bailīga. Tie, kas sekojiet man ilgāk, ziniet, ka man ir švaks sazemējums. Un cilvēkiem, kam nav labs sazemējums, vienmēr ir lielāka trauksme, bailes, nestabilitāte, vairāk emociju un uztraukumu. Lūk – tas par mani.

Un viss mans laimes terapijas laiks – 15.gadus – ir veltīts tam, lai es pati iegūtu mieru, drošību, stabilitāti un sajustos kā saimniece savā dzīvē.

Tieši tagad var teikt, ka tas izdodas.

Nu ir jāiemācās šo sajūtu saglabāt.

TEORIJA

Pie kādiem apstākļiem cilvēks kļūst tramīgs, bailīgs un nestabils. Un ko nodara bailes.

Bailes ir pamatā visam, kas neizdodas. Bailes mums atņem – laimi, attiecības, naudu, veselību. Visi zaudējumi mums nāk caur bailēm.

Tātad – mums jāiemācās tikt pāri bailēm un audzēt komforta zonu. Audzēt savu energolauku un mīlestības telpu.

PRAKTISKAIS DARBS

Lai bailes mazinātu būs kādu laiku jāpilda praktiski paņēmieni, kurus iedošu nodarbības laikā.

MEDITĀCIJA

Katrā LIVE nodarbībā būs meditācija enerģētikas sakārtošanai, saistībā tieši ar konkrēto tēmu.

Iemācīšu kā izveidot individuālas afirmācijas, ko lietot enerģētikas sakārtošanai.

___________________________________________________________
Dalības maksa par 2 semināriem 1,5-2h  ir EUR 30

PIETEIKŠANĀS FORMA
https://ej.uz/nxdh

Aug
16
Pie
Jauns Facebook LIVE cikls “Kā transformēt bailes” 16/08 @ facebook LIVE
Aug 16 @ 19:00 – 21:00
Jauns Facebook LIVE cikls “Kā transformēt bailes” 16/08 @ facebook LIVE

 

II daļa (cits LIVE vebinārs 1,5 – 2 stundas)

“Kā transformēt bailes” 16. augustā

SĀKUMS

Atskats pirmajā nodarbībā. Jautājumi un atbildes par pašapziņas tēmu kopumā.

IEVADS TĒMĀ

Saprast, ka bailes ir pretstats mīlestībai un ka visu laiku izdarām izvēli vai nu balstot to bailēs vai mīlestībā.

Visa iepriekšējā cilvēces attīstība notika caur bailēm un sodu. Tagad mācāmies augt un dzīvot caur mīlestību.

No rīta mosties uz iet savās ikdienas gaitās nevis dēļ pienākuma, bet dēļ prieka un mīlestības.

Tā dzīve kļūst viegliņa, mēs pašas maigākas un ir daudz vairāk vietas plūdumam un sievišķībai.

PIEREDZE

Es no bērnības esmu bijusi ļoti bailīga. Tie, kas sekojiet man ilgāk, ziniet, ka man ir švaks sazemējums. Un cilvēkiem, kam nav labs sazemējums, vienmēr ir lielāka trauksme, bailes, nestabilitāte, vairāk emociju un uztraukumu. Lūk – tas par mani.

Un viss mans laimes terapijas laiks – 15.gadus – ir veltīts tam, lai es pati iegūtu mieru, drošību, stabilitāti un sajustos kā saimniece savā dzīvē.

Tieši tagad var teikt, ka tas izdodas.

Nu ir jāiemācās šo sajūtu saglabāt.

TEORIJA

Pie kādiem apstākļiem cilvēks kļūst tramīgs, bailīgs un nestabils. Un ko nodara bailes.

Bailes ir pamatā visam, kas neizdodas. Bailes mums atņem – laimi, attiecības, naudu, veselību. Visi zaudējumi mums nāk caur bailēm.

Tātad – mums jāiemācās tikt pāri bailēm un audzēt komforta zonu. Audzēt savu energolauku un mīlestības telpu.

PRAKTISKAIS DARBS

Lai bailes mazinātu būs kādu laiku jāpilda praktiski paņēmieni, kurus iedošu nodarbības laikā.

MEDITĀCIJA

Katrā LIVE nodarbībā būs meditācija enerģētikas sakārtošanai, saistībā tieši ar konkrēto tēmu.

Iemācīšu kā izveidot individuālas afirmācijas, ko lietot enerģētikas sakārtošanai.

___________________________________________________________
Dalības maksa par 2 semināriem 1,5-2h  ir EUR 30

PIETEIKŠANĀS FORMA
https://ej.uz/nxdh

Aug
30
Pie
Facebook LIVE Ineses Meistarklase “Iedvesmas meditācijas” no 30/08 @ facebook LIVE
Aug 30 @ 07:00 – 07:30
Facebook LIVE Ineses Meistarklase "Iedvesmas meditācijas" no 30/08 @ facebook LIVE

“Iedvesmas meditāciju ciklā” būs 4 meditācijas.

Meditācija Tavam spēkam un enerģijai 30. augusts

Viss ir atkarīgs no mūsu spēka un jaudas. Jo tīrāka, gaišāka un lielāka ir mūsu enerģija, jo veselīgāka, harmoniskāka un laimīgāka mūsu dzīve.

Ir jāiemācās savu enerģiju vairot. Viens no paņēmieniem kā to darīt, ir meditācija.

Šī meditācija būs veltīta, lai mūsu energolauks paplašinās un aug pilns mīlestības un laimes.

Meditācijas Tavai pašapziņai 6. septembris

Lai kas notiktu mūsu dzīvē, ir vērts, ka to apzināmies ar vērtības apziņu. Un arī pašas sevi uztveram cieņpilni ar vērtības un unikalitātes sajūtu.

Mēs esam brīnums. Mūsu dzīve ir brīnums. Mums tikai jāiemācās šo brīnumu saskatīt un novērtēt.

Nav vērtīgāku vai nevērtīgāku cilvēku – ir cilvēki ar labāku vai ne tik labu pašapziņu. Tādēļ mums ir svarīgi, lai mums būtu veselīga pašapziņa un līdzsvarota attieksme pret citiem.

Tad mums veiksies. Tad mums un visiem citiem būs labi.

Meditācija Tavai veiksmei 13. septembris

Vai zināji, ka veiksme atkarīga no Tevis. Nevis no ārējiem apstākļiem vai baltās un melnās dzīves svītras. Tu esi tā, kas rada gan k’pumus, gan kritumus. Tu esi tā, kas rada savas dzīves izdošanos. Tikai jāprot uzskaņoties uz veiksmes enerģijas.

Šī meditācija palīdzēs Tev vairot veiksmes enerģiju un izdošanos.

Meditācija Tavam iekšējaim mieram 20.septembris

Vai atceries par Zālamana gredzenu? Viņam uz tā bija rakstīts “tas pāries”. Tas viņam palīdzēja izdzīvot brīžos, kad ir grūti.  Bet tad, kad bija viegli un gaiši, viņš apgrieza gredzenu uz otru pasi un tur bija rakstīts “arī tas pāries”.

Lūk – iegūt mieru, nepieķerties apstākļiem un nebūt atkarīgiem no ārējas veiksmes vai neveiksmes – tā ir īstena saimnieka attieksme.

Miers. Laime. Mīlestība. Tās ir pamatvērtības, kas mums nodrošina brīnišķīgu dzīvi.

__________________________________________

Dalības maksa visam ciklam – 4 meditācijām 20 EUR

PIETEIKŠANĀS FORMA
https://ej.uz/nxdh