Mana mamma saka…

Mana mamma saka – pa vienu 1eur dienā es uz to tievēšanas grupu ietu, pat ja netievētu.

Tik daudz iedvesmas:

Veselīgs uzturs

Visa grupa čalo un dod spēku viens otram

Bezgalīga labestība

Šobrīd gandrīz stundu garas tiešraides katru dienu

Čatiņš mesindžerī ar bildēm

Sajūtu stāsti, ko dalībnieces pašas publicē

Viesi tiešraidēs un dalībnieču uzstāšanās

.

Es piekrītu mammai.

Es arī ietu.

Es te jau esmu un man šai reizē tievēšana nav galvenā. Pati priekš sevis es izmantoju grupas enerģijas jaudu, ko esam radījušas, lai sakārtotu savu attieksmi pret ēšanu.

Es tiešām esmu atmetusi visu lieko un šobrīd ēdu tikai to, kas vērtīgs.

Pēc pāris nedēļām došu ziņu par rezultātiem, bet tas, ko sagaidu

Svara samazināšanos (jo neēdu kēksiņus, kofektītes, saldumus, arī vakara uzkodas)

Spēka palielināšanos

Skaidru galvu un domāšanu

Vairāk ideju, enerģijas, motivācijas, jo…pazūd “smadzeņu migla”

Par visu šo, ko pati ievēroju, es stāstu grupā. To, ko ēdu- nofilmēju un ielieku čatiņā.

Iepriekšējās tievēšanas grupās pirms gadiem – man galvenais uzstādījums bija notievēt un kā saka – pēc tam domās. Šoreiz es daru uzreiz.

Man nav stresa par tievēšanu – jo apzinos tīri matemātiski, ka svars kritīsies pats no sevis, ja neēd lieku.

Runājot par stresu – tas mazinās, jo sabalansēta pārtika dara brīnumus.

VĒL 4 DIENAS – vari paspēt pieteikties mūsu grupai. Pēc tam pieteikšanos slēgsim.