Kā atgūt spēku un enerģiju?

Vai Tev ir pazīstams stress, nespēks, enerģijas zudums. Arī bailes, nekā negribēšana un roku nolaišanās….

Man ir.

Un esmu pētījusi un meklējusi atbildes uz šiem jautājumiem – kā un kāpēc kļūstam brīžiem nespēcīgi.

Un atradu atbildi.

Kur doma, tur enerģija.

Mīļie, ja ir tā, ka savu prātu spējam noturēt šeit un tagad mazāk par minūti, tad ir loģiski, ka visa enerģija izšķīst uz visām pusēm tur, kur prāts aizmaldījies.

Ja esi šeit, bet prāts kaut kur pagātnē, citos dzīves notikumos vai nākotnes sapņos, tad enerģija aizplūst no mums prom.

Tiklīdz enerģija ir izkaistījusies uz visām pusēm, tā mums pašiem nepaliek un nepietiek spēka.

Tiklīdz nepietiek spēka, tā nāk virsū bailes, nedrošība, vārgums, stress….

Kā atgūt spēku un enerģiju?

Iemācīties noturēt prātu šeit un tagad.

Jaunā kursa pirmā tēma visa būs balstīta tikai uz to, lai iemācāmies būt ar domām savā energolaukā.

Ja esam konkrētā telpā – tad tieši šeit.

Ja laukā – tad konkrētā vietā.

Ja runājam ar citu cilvēku, tad klausāmies (ne tikai tehniski uztveram tekstu, bet tiešām dzirdām un uztveram saturu).

Vai esat ievērojuši, ka cilvēki neklausās. Viņi vai nu domā savu atbildi un palaiž garām to, ko runātājs saka, vai prāts jau aizpeldējis pilnīgi citur.

Tā ir globāla tendence. Pat varētu teikt, ka problēma. Un var jau būt, ka nespējam atcelt kopējo sabiedrības virzību, bet katrs par sevi varam parūpēties.

Ja Tev ir sajūta, ka

zūd atmiņa

mazinās uztveres spēja un ātrums

nav spēka

ir stress

nevari izgulēties

dzīves notikumi skrien pa ātru

Tad ir vērts praktizēt koncentrēšanās praksi.

Sākumā tas aizņem vien pāris minūtes. Bet …jādara.

Mīļie, tiekamies vasaras vērtīgākajā kursā, lai atgrieztu sev resursus, enerģiju un spēku: