VIENMĒR SLAIDA

Ja šāda grupa būtu bijusi pirms diviem gadiem, tad tagad man nebūtu jātievē – saka Agnese, kura 100dienu tievēšanas grupās notievēja -40kg.

Toreiz vēl nezinājām, ka mums jātaisa kopiena, kurā tiekamies pēc tievēšanas.

Nav jābūt nekam dikti aktīvam vai biežam, bet pāris reizes nedēļā sanākt uz tiešraidēm vai uzturēt mesindžera čatiņu – ar to būtu riktīgi pietiekami, lai noturētu notievēto svaru.

Tievēšanas grupā eju tiešraidē vai rakstu katru dienu. Nu tādēļ, ka bezmaz skatos visu laiku acīs katram dalībniekam, lai būtu vieglāk nepazaudēt fokusu.

Slaiduma uzturēšanas grupiņā tik lielu to fokusu nevajag. Tas lēnām kļūst par dzīves veidu un vienkārši jābūt vietiņai, kurā vienotrai atgādinām par to cik tas ir ekoloģiski, veselīgi un mīlestības pilni pašām pret sevi.

Būt slaidām. Neaudzēt vairs izkausētos kg. Būt vijīgām, veselīgām, kustīgām.

Vārdu sakot – ja jums tievēšanas pieredze ir jau aiz muguras un gribat uzturēt savu augumu slaidu – nāc uz mūsu kopienu “Vienmēr slaidas”.

Tie ir tikai 20eur mēnesī. Vērtības un ieguvumu protams daudz vairāk.

Un šeit mēnesi pēc meneša grupas nemainīsies. Vienā un tajā pašā uzturēsimies un visa rakstiskā un video informācija tur paliks. Tiešraides pēc 30dienām dzēsīsies, un arī tās neielādēsim pa jaunu, lai nejauktu galvu ar senākiem ierakstiem. Bet tās jau ir nianses.

Mīļoju jūs un gaidu kopābūšanā: