Palīdzam sev un viena otrai būt aktīvām, veselām, slaidām

Īstenībā grupa jeb klubiņš “Vienmēr slaidas” nebūt nav tikai par sportošanu, kustēšanos un vingrošanu. Vienkārši jūliju nolēmām veltīt kustībai.

Tikpat vērtīgas ir tēmas par veselīgu ēšanu, vai sevis kopšanu, vai veselīgām attiecībām ar sevi un citiem….

Tā doma ir, ka palīdzam sev un viena otrai būt aktīvām, veselām, slaidām, skaistām un kā saka – uzturēt sevi formā.

Lai vieglāk strukturēt prātu, izvirzām katram mēnesim citu tēmu. Lai nav haosā jādomā, no kura gala kam ķerties klāt.

Starp citu – es savā dzīvē reiz šādi sakārtoju jomu pa jomai. Pirmās man bija partnerattiecības, pēc tam darbiņš, pēc tam nauda, pēc tam māja, pēc tam veselība un pa vidu tievēšana.

Un nebija tā, ka visu vienlaicīgi.

Man pat liekas ka gan mediķi, gan psiholoģi, gan smadzeņu pētnieki, gan pedagogi – iesaka izvirzīt prioritātes, lai nenoslogojam prātu ar haosu.

Laiku pa laikam grupā uztaisīsim arī svēršanos, lai uzturētu interesi par slaidumu, tomēr šai grupā vairs nebūs uzsvars uz tievēšanu.

To mēs darām tievēšans grupās, kur ir cita intensitāte un daudz lielāks darbiņš.

Vārdu sakot – ja vēlaties pievienoties mūsu klubiņam “Vienmēr slaidas” – esat laipni aicinātas.

Mums tur nav noteikums, ka obligati jābūt no manām tievēšanas grupām. Var droši nākt arī tad, ja neesi tievējusi ar mums, bet gribi iemīlēt vingrošanu vai vienkārši būt kopā ar dalībniecēm, kurām interesē veselīgs dzīves veids.