Kāds ir mūsu atspēriens?

Vai gribat zināt, kas esam satikušies tievēšanas grupā un kāds ir mūsu atspēriens

Iekopēšu un varbūt izdomā mums pievienoties:

Sveikas meitenes!

Esmu gandrīz 40 (vēl 3 dienas 39) gadu jauna jaunpilniece. Garums 1.69cm. Uzsāku ar 100 kg (20. maijā), pa šiem četriem 40dieniekiem esmu veiksmīgi izkausējusi 24, 4 kg un tagad man ir 75,6 kg. Šajā manā pēdējā tievēšanā mērķis ir tikt 69 klubiņā. Lai mums visām izdodas sasniegt savus mērķus viegli un ar mīlestību!

Sveikas mīļās, skaistās šī jaunā ceļa sākumā. Man šis ir 6/40. Sāku šo tievēšanas ceļu 10 aprīlī ar 99.5 kg. Šīs ceļš ir ļoti transformējošs un dziļš bijis. Ir jau izdevies atbrīvoties no lielas, smagas nastas -18.2 kg. Ir gadījies arī paklupt, bet sanāca arī piecelties. Šodienas svars 81,3. kg. Un nu esam nonākušas līdz Klikšķim. Šī grupiņa beigsies īsi pirms Ziemassvētkiem un tad būsim slaidākas , tievākas, enerģiskākas. ES šajās 40 dienās vēlos sasniegt savu mērķi 75.0 kg. Es ticu, ka man tas izdosies.

Labdien! Šis ir mans 2 četrdesmitnieks. Sāku augustā ar gandrīz 72 kg. Tagad – 67 kg. Mīnuss 5 kg. Mērķis – 63 vai pat 62 kg. Oktobra sākumā jau bija 66, 2, bet bez grupas atbalsta tik labi neiet. Paldies, ka jūs visas šeit esat!

Mans KLIKŠĶIS bija 10.aprīlis, kad nejauši ieraudzīju “Pavasara studijas” aicinājumu. Tagad sāku 5/40, vienu 40-nieku centos izturēt bez grupas, bet rezultāts nebija iepriecinošs. Kauns rakstīt savu svaru. Jocīgi, vai ne? Bet staigāt ar tādu nav kauns… Bet sevi nenosodu un eju tik uz priekšu. Sobrīd ir mīnusā -13,5 kg. Tikai šajā grupā uzzināju, ka eksistē tāda ēdiena atkarība, ka ir rīšanas lēkmes. Es gan neesmu ēdusi 7 pīrāgus un 5 kūciņas, piedevām veselu “Cielaviņu”, bet kaut kas absolūti greizs bija manos paradumos un dzīves uztverē. Sapratu, ka mani klupšanas akmeņi bija dažādi sāļi un saldi našķi starp ēdienreizēm un ēšana vakaros. Esmu no tā pilnīgi atteikusies. Esmu veikusi analīzes, kopā ar uztura speciālisti sagatavojusi ēdienkartes ar samazinātu kaloriju daudzumu, esmu papildus sākusi lietot vitamīnus. Viegli nav, bet ar Ineses un grupas meiteņu palīdzību ir cerība.

Labvakar! Sāku savu 5/40. Sākuma svars 20. maijā bija 98.55. Svars beidzot 4/40 ir 84.7kg.

Mērķis šim 5/40 ir tikt zem 83 kg.

Lielais mērķis ir sasniegt 76 kg( un vēl -3 rezervītei)

Visražīgākais bija 1/40, kad izkausēju 8 kg. Pēc tam gāja kā pa kalniem – augšā un lejā, tomēr kopējais sasniegums priecē!

Lai mums visām izdodās pietuvoties saviem sapņiem!

6/40

Sāku aprilī ar 89 kg un bija mērķis līdz 1. augustam, meitas kāzām kļūt slaidākai par vismaz 10kg. Tas veiksmīgi izdevās uz tad burtiski lidoju , cik labi jutos.

Bet tad tas viss izbeidzās, it kā būtu norauts stop-krāns. +/- svars stāv uz vietas joprojām, ja izkustas, tad kg ietvaros. Šo rakstot, saprotu, ka nebija tik skaidra mērķa, kāpēc gribu un varu kļūt vēl tievāka, vieglāka, slaidāka.

Šobrīd joprojām 78 kg.

Mīļie, šie ir tikai daži iepazīšanās komentāri.

Varat mums pievienoties.