Grozs

TIEVĒŠANA

Tievēšanas 40 dienas: JAUNS SĀKUMS

Jauns gads, jaunas apņemšanās un bieži vien tas saistīts ar tievēšanu.

Arī tiem, kas tievē jau ilgi, jauns sākums ir kas līdzīgs restartam, kad atkal no jauna saņemies un uzskaņojies uz izdošanās viļņa.

Skrienot maratonu esot vairākas tādas fāzes kā “otrā elpa” vai varbūt jau trešā vai ceturtā….

Tievēšanā tas pats.

Katrā ziņā – vienalga vai Tev tiešām šis būs pilnīgi jauns sākums un tievēsi ar mums pirmo reizi, vai varbūt turpināsi jau no iepriekšējā gada – taisīsim jaunu 9to vilni, lai varam aizsērfot īdz tam rezultātam, kādu vēlamies.

Grupā būs katras dienas aktivitātes – manas tiešraides, piektdienu un brīvdienu video, dienasgrāmatu ikdienas ieraksti, iedvesma no Vinnija Pūka grāmatas un daudz cita vērtīga.

Nāc! Piedalies!

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 

Mūsu tievēšanas formulā ir tikai divi soļi:

  • samazināt ēdiena daudzumu, atmetot lieko,
  • un neēst vakaros.

Metode ir aprakstīta Ineses Prisjolkovas grāmatā “Viegli un ar mīlestību” un grupu vadīs pati autore.

Jau vairāk kā 4000 sieviešu ar šo metodi ir sasniegušas fantastiskus rezultātus.

-25kg, -30kg, -40kg un -45kg.

Grupā aktivitātes notiek katru dienu

  • tiešraides,
  • video,
  • rakstiskās tēmas,
  • dalībnieču dienasgrāmatas.