TĪRO DIENU maratons

Tīrās dienas

Grupiņā “Stipras, slaidas un laimīgas” nākamnedēļ sākam 5dienu attīrīšanās maratonu, ko vadīs veselības koučs Dace Mazure

Attīrīšanās gan ķermeniski (ēdiena ziņā), gan domāšanā, gan apzinātībā, gan sirdsmīlestībā.

Fiziskā plānā tā būs atteikšanās no miltiem, cukura, kafijas, alkohola, saldinātiem dzērieniem utt.

Tā vietā olbaltumvielas, šķiedrvielas, labie tauki.

Vārdu sakot – veselīgi, cik vien to varam.

Bet tā ir ēšana.Tā nav badošanās. Nav nekādu medikamentu vai uztura bagātinātāju.

Vienkārši apņemšanās apzināti pavadīt piecas dienas ar tīru ēdienu.

Katru dienu – dienas ieraksts no Daces.

Katru dienu – tiešraide ar Daci.

Jau ir divas garas tiešraides grupiņā – kā sagatavoties.

Sākums PIRMDIEN 9.februārī.

Dalība grupā ir 20eur mēnesī un šis Tīro Dienu maratons ir tai skaitā.

Grupā ir daudz citu tiešraižu, kurām varēsi piekļūt paralēli šim maratonam.