Lai darītu, ir jāiemācās
PIESAKIES ŠEIT Kā iemācīties būt ar centru sevī? Nu…ir jāiemācās kaut kādā veidā noturēt savu uzmanību pie sevis. Man noder KONCENTRĒŠANĀS prakse. No sākuma ir grūti. Līdz 2 minūtēm tikt ir tiešām grūti. Bet pēc tam tā ir laime, atslodze un atpūta, jo prāts ir…